病院の前にパニック再発のキッカケとなった一番苦手な美容院へ。
シャンプー台はなんとかクリアーできたが、シャンプー台から起き上がった瞬間、
そしてカットする椅子に映ろうという場面がどうしてもダメ。
逃げ出したくなった。とてもじゃないが髪なんて切ってられない。

一度トイレに行かせて貰い、深呼吸。コンスタンを舌下に投入（いけないとは思うが余裕がない・・・）。
その後なんとか無事カットも終わったけど、ちょっとだけへこむ。
デパス×2錠、コンスタン1錠を短時間のうちに飲んでしまったが眠さはなかった。

その後の病院でかいつまんで報告するとジェイゾロフトが0.5錠増えた。これで
・朝ジェイゾロフト0.5錠
・夜ジェイゾロフト1錠
・頓服でデパス、コンスタン
となりました。