車の運転中に中度のパニック発作が現る。
走行中は大丈夫だが、信号待ち等で身動きできなくなると「ヤバイ･･･」と不安と動悸。
うーん、今まで歯医者と美容院だけだったのに、これは悪化ともいえるような気がする。

大好きな車の運転だったのだが、依頼、車に乗る前にはぼんやりと不安を覚えるようになってしまった。

原因を自分なりに分析すると、ズバリ仕事やプライベートでストレスがそれなりの溜まっていた。
おそらくソレが引き金になっているのだと推測できる。

自分の場合、ストレスがかかると、脳がネガティブ思考に切り替わる。
そうするとパニック発作が起こりやすいようだ。
というよりも、脳がネガティブ思考になると、自分がパニック障害持ちなのだ、ということを思い出すというのに近いかもしれない。
気持ちが前向きでやる気に満ち溢れているときには、パニックのパの字も忘れているのに。

この発作を先生に伝えたら、おそらくはＳＳＲＩのジェイゾロフトが増えるんだろうなー。
いいんだけどさ。